"Everything is ok" é a história da luta de Debbie Tung com a ansiedade e de sua experiência com a depressão. Ela compartilha neste livro como é viver um dia após o outro imaginando os piores cenários e sentindo constantemente que não há mais esperança. O livro explora a jornada em direção ao entendimento da importância da saúde mental na vida cotidiana e como aprender a enfrentar os altos e baixos quando tudo parece estar fora de controle. Debbie aborda questões profundamente pessoais e fala sobre o caminho tortuoso e desafiador rumo à recuperação, descobrindo o valor do amor-próprio e reconstruindo uma relação mais consciente com sua saúde mental.

Mais detalhes:

Título: Livro Everything is ok - Um lembrete de que voce importa

Autor: Debbie Tung, 

Editora: Mood

Origem: Brasil

Idioma(s): Protugues

ISBN-13: 9786583060129

ISBN10: 6583060129

ISBN: 9786583060129

Edição: 1ª edição

Ano: 2025

Altura x Largura x Comprimento (cm): 20,5 x 16,5 x 1

Peso (g): 0,338

Formato: Físico

Indicação: a partir de 12 anos

Referências: Saúde mental, Depressão, Ansiedade, Inteligência emocional, Autoconhecimento, Família, Realidade, Sofrimento, Superação