O que realmente se passa dentro da sua cabeça?

Se você pegou este livro, talvez esteja sentindo tudo ao mesmo tempo — medo, dúvida, ansiedade, raiva, tristeza… ou nem sabe exatamente o quê. Às vezes, nossa mente vira um caos mesmo, e entender o que acontece dentro dela pode ser o primeiro passo para começar a se sentir melhor. Este livro é um mergulho ilustrado e divertido na mente — para jovens, educadores e pais. Um espaço seguro para explorar pensamentos, emoções e descobrir como cuidar da sua saúde mental de um jeito leve, verdadeiro e acolhedor. Você não está só. Respire fundo, abra a primeira página, explore, aprofunde-se e descubra como cuidar da sua mente.

Mais detalhes:

Título: Livro Aqui estou, como sou

Autor: Cara Bean

Editora: Latitude

Origem: China

Idioma(s): Português

ISBN-13: 9786589275954

ISBN10: 6589275954

ISBN: 9786589275954

Edição: 1ª edição

Ano: 2026

Altura x Largura x Comprimento (cm): 23 x 16 x 2,5

Peso (g): 0,667

Páginas: 288

Formato: Físico

Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos

Encadernação: Brochura

BISAC: Saúde Mental (HEA055000), Ciências Biológicas / Neurociência (SCI089000), Não Ficção / Geral (CGN007000)

Referências: ão ficção sobre cérebro, livro saúde mental adolescente, HQ sobre saúde mental, graphic novel saúde mental, quadrinhos sobre ansiedade, livro sobre ansiedade adolescente, livro sobre depressão juvenil, saúde emocional para adolescentes, saúde mental juvenil, livro sobre emoções e sentimentos, autoconhecimento para adolescentes, inteligência emocional, livro sobre mente e cérebro, neurociência para jovens, funcionamento da mente adolescente, livro sobre pensamentos e emoções, estratégias para ansiedade